Ya.
Y aquí estamos a las 2:42 por amor al arte.

Eso no funciona siempre.

Si tienes un caso de insomnio grave, eso no vale para nada.

El insomnio es algo más grave que falta de cansancio

Siempre son mejores las pastis.

A lo mejor tú no hacías gran cosa durante todo el día y ahora esto te funciona, pero hay casos en el que te estás machacando todo el día y aún así no puedes dormir y solo te quedas con un terrible agotamiento, aun así, bien por ti

Ayuda pero no siempre. Cuando tienes problemas para conciliar el sueño y además cualquier pequeño ruido te molesta no hay forma.

Entonces no tenías insomnio...

Vete a la mierda.

Claro, pero en la sabana estáis acostumbrados a correr delante de los leones y a trabajar tol día. Agotamiento físico, dice. Qué peresa, mi amol.

Yo tengo un remedio mejor: mi vecina de arriba. Esa cansa a cualquiera

La mejor solución es un buen polvo. A lo mejor no sirve para dormir pero oye se te hace más amena la noche

Mentira. Yo llego todos los días con cansancio y dolor de cabeza a casa y hasta más de las dos no me duermo. El otro día batí mi record y me tiré hasta las siete y media de la mañana sin pegar ojo porque no me entraba el sueño. Al final me tuve que poner a ver películas por no coger y tirarme por la ventana. Sé que es peor, pero peor es estar horas y horas con el agobio que entra al no poder dormir.

Siento decir que, como alguien con insomnio que soy, el agotamiento físico no funciona. El insomnio va más allá de si estás agotado o no, yo puedo pasarme dos días durmeindo solo 3 horas contadas entre ambos e incluso ni eso, estando a punto de caerme de sueño, pero no consigo dormir, en ocasiones ni siento necesariamente ese agotamiento del día. Lo que te pasaba a ti es que no te agotabas suficiente y tu cuerpo no necesitaba descanso. Insomnio es, incluso cuando necesitas descanso, no puedes.

Buen consejo lo pondré en practica.

#11 #11 teetothedee dijo: #3 #7 #8 Eso eh porque no sabeih lo que eh trabajah (Con voz de campo)@teetothedee Esho eh poke no sabeh lo ke eh el insomnio.
Cazurro

Mentira. Yo estoy todo el día entre clases de baile y muchas horas de trabajo (salgo a las 10 de la noche) y cada día me digo que voy a dormir temprano para recuperar las horas de sueño perdida, pero ahí sigo cada noche, sin poder dormir, durmiendo unas 3 o 4 horas nada más y luego me despierto y hago mi día normal, bailando y trabajando sin parar. Créeme que mi agotamiento físico y mental es grande y aún así no consigo dormir.

#22 #22 ciro dijo: #2 @IllegitimisNilCarborundum Gimnasio y, sobretodo, limitar las siestas.
Yo he tenido auténticas maratones de teletecho hasta las 5 de la mañana, habiéndome echado a las 0:30, porque ese día me había cascao una siesta q no se la saltaba un gitano.Eso no es insomnio, es tener cambiado los horarios de sueño.

de insomnio a narcolexia, no nos engañes, duermes en cualquier lado

Yo tenía un sueño bastante leve y me despertaba constantemente con atakes de ansiedad y desorientado.

Empecé a hacerme infusiones de anís en grano con canela y ahora, al menos, duermo del tirón.

No sé si ayudará a que te dé más sueño, pero supongo que servirá para dormir seguido, al menos.

Ánimo!!

#3 #3 paquilo2 dijo: Ya.
Y aquí estamos a las 2:42 por amor al arte.@idus_de_marzo hola.

Yo tengo una solución mejor, unas cuantas rayitas de coca antes de acostarse y como nuevos

#2 #2 IllegitimisNilCarborundum dijo: Eso no funciona siempre.@IllegitimisNilCarborundum Gimnasio y, sobretodo, limitar las siestas.
Yo he tenido auténticas maratones de teletecho hasta las 5 de la mañana, habiéndome echado a las 0:30, porque ese día me había cascao una siesta q no se la saltaba un gitano.

#25 #25 ragor005 dijo: #11 @teetothedee Esho eh poke no sabeh lo ke eh el insomnio.
CazurroLo sé, ya que lo sufrí y he tenido recaídas.
Capullo.

#3 #3 paquilo2 dijo: Ya.
Y aquí estamos a las 2:42 por amor al arte.#7 #7 yrwa dijo: Vete a la mierda.#8 #8 zelenon dijo: Si tienes un caso de insomnio grave, eso no vale para nada.Eso eh porque no sabeih lo que eh trabajah (Con voz de campo)