Una buena alimentación se fundamenta en los NUTRIENTES que aporta, no en alimentos específicos. Salvo por la B12, una alimentación vegana/vegetariana bien hecha no tiene por qué dar ningún problema.
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Qué tema más repetitivo.
Por cierto, logro San Jorge 🌷🌷🌹
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no sere nutricionista pero diria que una dieta vegetaria es mucho mas "sostenible" que una vegana, porque la restriccion no es tan brutal
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No sé si intentas decir que los veganos/vegetarianos comen todo procesados, lechuga y palitos de tofu fritos o qué, pero has patinado bastante porque una dieta sin carne ni productos animales puede ser tan completa como una omnívora.
Puedes engordar siendo Vegano si comes mal, pero la proteína animal no es indispensable en una dieta, ahí patinas.
Y yo no lo soy pero es que no es necesario comer de todo...
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Qué pereza el veganismo
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Por cierto, logro San Jorge 🌷🌷🌹
Y yo no lo soy pero es que no es necesario comer de todo...