Yo supongo que con 2 horas de brazos te estás refiriendo a bÃceps, trÃceps, antebrazo... Aun asà me parece excesivo dedicar 2 horas a entrenar los brazos. De hecho me parece excesivo hacer un entrenamiento de fuerza de 2 horas xD. Si yo tardo poco más de una hora en hacer dos grupos musculares, haciendo 4 ejercicios de cada con 4 series de 10 rep. D:
Seguro que cuando se empezó a reir dijiste: ¡He hecho 2 horas de brazos antes! y entonces empezó a llorar de la risa.
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Jajajajajajaja espera que me rÃo otro poco JA. Dos horas? Pues vaya rutina de ejercicios mas poco eficiente tienes chavalin. Además mucha fuerza de la flexión viene de hombros y la fuerza que tengas en el tronco. Calla y vete a hacer unos abdominales
Con dos horas de brazo me refiero a dos clases guiadas.Una de 50 minutos de total body pero en la que ese dÃa tocaron todo ejercicios de brazo y otra kick boxing de una hora en la que también coincidió de trabajar brazo a tope. Como los de tqd hacen lo que sea para acortar ya acorto yo y resumo,pero vamos que si no me creeis me la suda, a ver si los que no habéis pisado un gimnasio en la vida sois vosotros.Haberlo dicho antes.
ESTOY DE VACACIONES, PRINGAOS!!!!
Con dos horas de brazo me refiero a dos clases guiadas.Una de 50 minutos de total body pero en la que ese dÃa tocaron todo ejercicios de brazo y otra kick boxing de una hora en la que también coincidió de trabajar brazo a tope. Como los de tqd hacen lo que sea para acortar ya acorto yo y resumo,pero vamos que si no me creeis me la suda, a ver si los que no habéis pisado un gimnasio en la vida sois vosotros.
Con dos horas de brazo me refiero a dos clases guiadas.Una de 50 minutos de total body pero en la que ese dÃa tocaron todo ejercicios de brazo y otra kick boxing de una hora en la que también coincidió de trabajar brazo a tope. Como los de tqd hacen lo que sea para acortar ya acorto yo y resumo,pero vamos que si no me creeis me la suda, a ver si los que no habéis pisado un gimnasio en la vida sois vosotros.@anotherfuckiingidiot #18 #18 el_emperador dijo: #12 Haberlo dicho antes.@el_emperador
Joder, maldita sea, haberlo dicho antes que sino nadie se lo cree.
Por cierto, aun asà sigo pensando que tu nickname te hace justicia.
Con dos horas de brazo me refiero a dos clases guiadas.Una de 50 minutos de total body pero en la que ese dÃa tocaron todo ejercicios de brazo y otra kick boxing de una hora en la que también coincidió de trabajar brazo a tope. Como los de tqd hacen lo que sea para acortar ya acorto yo y resumo,pero vamos que si no me creeis me la suda, a ver si los que no habéis pisado un gimnasio en la vida sois vosotros.@anotherfuckiingidiot No te la sudará tanto cuando has venido a comentar.
Con dos horas de brazo me refiero a dos clases guiadas.Una de 50 minutos de total body pero en la que ese dÃa tocaron todo ejercicios de brazo y otra kick boxing de una hora en la que también coincidió de trabajar brazo a tope. Como los de tqd hacen lo que sea para acortar ya acorto yo y resumo,pero vamos que si no me creeis me la suda, a ver si los que no habéis pisado un gimnasio en la vida sois vosotros.@anotherfuckiingidiot me referÃa a que la veracidad de tus TQDs está en entredicho.
Me extraña bastante que un musculitos se ponga a reirse de una tia en el gimnasio.
Pero vaya, tómate una tila que te pones muy nerviosa enseguida.