Dieta priorizando proteínas legumbres y frutas, minimizando carbohidratos (los justos).
10K pasos diarios por día.
Gimnasio - rutina de fuerza - 3 días por semana.
Mano de santo para reducir la grasa corporal.

#2 @metome_en_todo JAJAJA conozco ese cuento, curiosamente yo lo conocí por Rafa Benítez cuando fue entrenador del Real Madrid: https://www.youtube.com/watch?v=6CjJCiuciUk

#3 @metome_en_todo Pues a ver si pasas alguno de esos estudios, porque vamos, cualquier animal que sea cazado por un depredador en su entorno salvaje pasará por un estrés similar, igual que los cazados por los humanos antaño. Y no te pienses que en los mataderos están muy tranquilos que en muchas ocasiones están viendo como matan a sus congéneres justo delante de ellos antes de que les toque su turno, por mucho que la muerte sea indolora el estrés debe ser considerable.

#3 @metome_en_todo Además está el tema del sesgo del superviviente. No sólo está cuántos llegan a ancianos, sino en cuántos no lo hacen y por qué han fallecido antes.

#5 @metome_en_todo Qué tan subnormal eres para no entender que los hombres tenemos erecciones de forma aleatoria?

#1 @yoymiyo86 pues si, en su mayoria solo lo hacen los extranjeros sobre todo musulmanes, ya esta bien de que los de aqui también lo hacen porque no, y sino mirate las estadisticas, lo que pasa en Suecia tambien lo hacen los de alli no te jode, y lo de l ageneracion porno es otra gilipollez, el componente es el islamismo y la degradacion de la mujer en dicha cultura

#6 @metome_en_todo que no que??? no lees o que, sacas una de españoles y omites todas las de extranjeros no tienes ni puta idea macho el 49% de los delitos de violaciones asesinatos peleas robos etc las cometen extranjeros ( 6% ) datos de Sumar ehh vamos lo dicho que no tienes ni puta idea, y todo lo que esta pasando ahora es culpa de gente como tu

#6 @metome_en_todo Discrepo, sí que hay bastantes casos, lo que sucede en tu caso es que solo te informas en la tele, y ahí no alumbran los casos de violaciones, y cuando lo hacen, no dicen las nacionalidades. Pero sí, las violaciones grupales por parte de invasores de origen musulmán han aumentado.
DIgo esto para tú o si tienes novia, hijas o hermanas, tengais cuidado.

#10 @metome_en_todo
tal vez tengas razon ,pero a mi leer me cuesta bastante , sobretodo si se hace largo como dice #12
tal vez soy demasiado exigente, pero me gusta que avancen las cosas rapido ,ya sea leyendo o viendo una serie / pelicula,pero si avanza despacio que sea entretenido, no aburrido (tal vez muy obvio)

#1 @bonibonita Si te sirvo yo, lo que sucedió es que los turcos estaban de conquista
y avanzando con su flota hacia Italia, pero los españoles y otros estadillos cristianos les interceptaron con su propia flota conjunta a la altura de Grecia y allí les destruyeron completamente. Fue además una victoria con mucho marketing porque previamente los turcos eran casi imbatibles por mar y después de eso no volvieron a ser los mismos, a lo que contribuyó que también se quedaron atrás tecnológicamente en tema de barcos y tácticas.

#4 @metome_en_todo ¿Das clase en agosto?

Joer colegas... cada respuesta mas tonta que la anterior
#4 @metome_en_todo
tu respuesta no es mala pero tampoco contesta la pregunta
#3 @aisha78
A ver pedantilla , esta pagina es para hispanohablantes, no creo que haya mucho ruso o chino visitandolas ,pero si, puede contestarlo cualquiera igualmente,sobre lo otro... tiene la nacionalidad mexicana, si, como tambien la estadounidense pero esta ultima porque realmente nacio ahi... pero nadie le considera de ahi, le llaman el "Sol de Mexico" y es todo un icono en Mexico...y para una persona que simplemente la adquiere por vivir ahi ...pues ni fu ni fa en mi opinion...
#2 @bonibonita ok, pues yo entonces ahora soy japones porque me gusta Naruto...

#3 @metome_en_todo Bueno, lo que hace un científico es algo bastante variado.

#1 @brinxer Lo que describes es propio de un laboratorio de análisis, en concreto del algo de microbiologia.
Tu día comenzaría recibiendo muestras o yendolas a buscar.
Luego vendría terminar análisis de más de un día.
Pruebas bioquímicas para determinar la presencia o ausencia de tal o cual cosa.
Siembra en medios de cultivo.
Cuando ves algo en el microscopio ya suele estar muerto. Si es una bacteria has hecho una tinción de Gram, "pintas" las bacterias y eso te da información de su tipo y a menudo que antibióticos son mejores.

#1 @metome_en_todo que sólo hay dos sexos es una verdad tautológica. Si alguien está en contra de esa afirmación, sólo prueba su falta de entendimiento y de inteligencia lógica.

#1 @metome_en_todo Pero estar al lado de alguien a quien detestas, ¿no es peor que la soledad?

#4 @metome_en_todo
Lo que dices suena muy bien pero no es cierto, uno podria pensar que es logico que las 2 religiones con mas miembros del mundo sean las que mas bioladores tienen (islam y catolicismo) pero es que da la casualidad que en PROPORCION tambien superan a muchas de las minoritarias, la royal commission de Australia hizo una investigacion profunda analizando todas las religiones de ese pais y ahi se vio que el catolicismo se llevo la peor parte, y se saco la proporcion de cada 1000 miembros de cada feligresia, pero mismamente en Espana el 10% de los casos de peder-astia provenian de un curilla, y como tu imaginaras 1 de cada 10 personas no son curas, sobre el ateismo en cambio es muy dificil sacar la proporcion ,muchos se hacen pasar por misioneros y se van a otros paises a biolar,pero claro, al hacerse pasar por religiosos no cuentan, ahora me gustaria que mencionaras un organismo + un pais y me demuestres que el catolicismo no es el TOP siempre al menos de la cristiandad,quizas el islam le supera...pero de las religioneses "cristianas" esta en el TOP por la sencilla razon de que no exigen nada y cuando pillan un pedo lo que hacen es cambiarle de parroquia, negativos a mi y lo que tu quieras pero sabeis que tengo la razon.

#1 @metome_en_todo
Por que siempre que se hablan de minorias religiosas salis con estas chorradas?
No hay suficientes ateos / catolicos bio-ladores? O cualquiera que sea tu creencia, los amish no destacan por biolar a nadie, no se de donde sacas eso, destacan porque no usan tecnologia actual aunque algunos tienen telefonos pero intentan usarlo lo menos posible.
(Puse la palabra asi por la censura)

#5 @metome_en_todo Y esos son los que sus padres dicen "pero si mi niño es muy bueno". Pues no, el niño es un HDP y un hipócrita.