Aquí los problemas de autoestima se tienen por algo más que el físico.
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Si vuestro problema de autoestima no es de peso, la tía os aconseja adelgazar también.
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Somos TQDeros, de la silla no nos movemos.
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No voy al gimnasio que tengo delante de casa y me voy a poner a hacer aerobic de marujas en mi cuarto.
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Ir a la enfermera de tu ambulatorio especializada en nutrición. NO
Ir al médico de cabecera y preguntarle si debes ir al Endocrino. NO
Apuntarte al gimnasio con un monitor que te enseñe ejercicicios adecuados. NO
Ver vídeos en Youtube hechos por cualquiera sin unas mínimas credenciales. SÍ.
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#16 #16 somerexistroparaisto dijo: Ir a la enfermera de tu ambulatorio especializada en nutrición. NO
Ir al médico de cabecera y preguntarle si debes ir al Endocrino. NO
Apuntarte al gimnasio con un monitor que te enseñe ejercicicios adecuados. NO
Ver vídeos en Youtube hechos por cualquiera sin unas mínimas credenciales. SÍ.Pero es gratis.
Parece que la falta de autoestima en TQD sólo está provocada por el sobrepeso.
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No estoy gorda, qué hago? Engordar como un cachalote para después adelgazar y sentirme bien?
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#5 #5 dislexika dijo: Si vuestro problema de autoestima no es de peso, la tía os aconseja adelgazar también.Supongo que más que nada porque el ejercicio hace que se segregue más endorfina (serotonina creo que también) y eso hace que suba el ánimo y el optimismo. Ya dicen que el ejercicio es uno de los mejores antidepresivos.
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Y SI PUBLICAN NUEVOS TQDS QUÉ EH, CÓMO LOS COMENTAMOS SI NO ESTAMOS EN EL ORDENADOR
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Pues yo no tengo baja autoestima en cuanto a mi peso pero igual me quiero poner en forma y gratis. Palabra clave en esto: GRATIS. Si es gratis me apunto a un bombardeo.
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¿Gente con baja autoestima = Gordos? O_o'
¿No puede ser por timidez, poco atractivos, malestar en casa, etc.?
#34 #34 somerexistroparaisto dijo: #29 Tiene pros y contras:
Contras: que pierdes peso lentamente porque lo que les importa es que consolides hábitos saludables así que puedes tardar un año en alcanzar un peso normal.
Pros: que si lo sigues a rajatabla y mantienes el régimen hasta el resto de tus días no lo vuelves a ganar."mantienes el régimen hasta el resto de tus días"... esto puede causar más miedo en muchos que casi toda la parafernalia de Halloween junta. Así no los vas a animar...
#0 #0 Te sientes mucho mejor con tu cuerpo dijo: Te sientes mucho mejor con tu cuerpo, tenía que decir que hay unos programas maravillosos en youtube de un canal que se llama Fitness Blender para hacer ejercicio y perder peso. Nada me había logrado ayudar antes, de verdad que os recomiendo echar un vistazo. Espero que os ayude tanto como a mí. TQDSi el problema de la autoestima de alguien es que se acompleja de su nariz, o de sus pies grandes, o de que es es feo ¿le mandamos a operarse o entonces ya nos planteamos que igual es más psicológico? ¿O también le mandas a youtube? Seguro que hay algún tutorial para auto-operarse.
#12 #12 aneleh dijo: #9 Les pagaran por la publi, y es publicidad gratuita para ellos Ah, no lo sabía. De todos modos, seguro que les Youtube paga una mínima parte de lo que gana. Si uno se deja explotar, no tiene derecho a quejarse del capitalismo
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Hay problemas de autoestima que no son por estar gordo ni por el físico.
#38 #38 lachikita dijo: #37 Coño, pero nadie en su sano juicio haría ejercicios que no puede hacer. Su propio cuerpo le pide que pare y se ponga con lo facilito.El sentido comun es el menos.comun de los sentidos.
@staff_memondo, se os ha colado un anuncio en la web sin pagar.
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#48 #48 milady_de_winter dijo: #37 Como si no se lesionara gente corriendo sin haberse informado nada, por no calentar, por no estirar, por hacer más de la cuenta los primeros días...#49 #49 tzimisce dijo: #37 Hasta para salir a correr tienes que saber un par de cosas, anda que no hay gente que se ha lesionado por correr sin tener ni idea. Pues yo empecé hace un par de meses sin criterio y voy cogiendo fondo, tampoco es tan complicado, es correr, que lo llevamos haciendo toda la vida
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Es pan?
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Y quien te dice a ti...que todos los problemas de autoestima estén ligados al físico? oye oye que tu no estuvieses a gusto con tu cuerpo no significa que la gente solo tenga el autoestima baja por eso....
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Oh, ¡momento autoayuda! Ya puestos, ¿alguien ha visto esto?
http://www.youtube.com/watch?v=ltun92DfnPY
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Conozco ese canal, aunque prefiero Blogilates.
Lo de hacer ejercicio para perder peso está muy bien, pero las personas que no necesitan perder peso tambien pueden hacer ejercicio. Yo nunca he necesitado perder peso, pero el ejercicio (sobretodo el yoga) me ha ayudado a sobrellevar los problemas de ansiedad y cambios de humor.
Que por los comentarios parece que el ejercicio físico solo es para gordos, coño.
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#17 #17 scott_summers dijo: #11 Este es mejor: http://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQDeja de perseguirme con ese vídeo, Scott. No voy a unirme a tu grupo de Locazas X.
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#9 #9 trillonarioman dijo: Si esos de Fitness Blender tuvieran visión empresarial, venderían su programa en vez de subirlo gratuitamente a Youtube. Les pagaran por la publi, y es publicidad gratuita para ellos
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#28 #28 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Jijijiji, yo creo que es #28 #28 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.
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¿Son mejores que los del tal Domènec Benaiges que puso VB el otro día? Mira que lo dudo, eh.
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#11 #11 gang_of_wolves dijo: Oh, ¡momento autoayuda! Ya puestos, ¿alguien ha visto esto?
http://www.youtube.com/watch?v=ltun92DfnPYEste es mejor: http://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ
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#72 #72 kangsangyoo dijo: #70 Hacer ejercicio libera endorfinas que ayudan con muchos problemas psicológicos. El TQD está mal planteado, pero el consejo que da es muy valioso. Si la gente moviera más el esqueleto en lugar de sentarse a un diván a llorarle al psicólogo, menos problemas de autoestima habría.Pues gracias a ese "sentarse en el diván y llorar las penas a un psicólogo" Un familiar mio consiguió salir de una depresión tremenda, ni desprestigio lo del ejercicio, pero no solo por pegar botes delante de la pantalla del ordenador se te solucionan los problemas, muchísimas veces lo que hace falta es hablar con una persona neutral sobre los problemas que tenemos...
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#34 #34 somerexistroparaisto dijo: #29 Tiene pros y contras:
Contras: que pierdes peso lentamente porque lo que les importa es que consolides hábitos saludables así que puedes tardar un año en alcanzar un peso normal.
Pros: que si lo sigues a rajatabla y mantienes el régimen hasta el resto de tus días no lo vuelves a ganar.¿Y si te pasas el resto de tu vida haciendo los ejercicios del youtube no te ocurre lo mismo? Si pretendes convencer a alguien será mejor buscar otros argumentos, que los hay.
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#74 #74 andadasandadillas dijo: #72 Pues gracias a ese "sentarse en el diván y llorar las penas a un psicólogo" Un familiar mio consiguió salir de una depresión tremenda, ni desprestigio lo del ejercicio, pero no solo por pegar botes delante de la pantalla del ordenador se te solucionan los problemas, muchísimas veces lo que hace falta es hablar con una persona neutral sobre los problemas que tenemos...
Los psicólogos y psiquiatras sirven para cuando los problemas están ya muy avanzados. Yo no conozco a tu tio, pero puedo decirte que he tenido problemas de ansiedad fuertes, y gracias al ejercicio físico y a cuidarme y valorar más mi estado físico, también ha mejorado mi estado de ánimo hasta niveles insospechables en mi hace solo un par de años.
Como decia Milan Kundera: Quienes piensan en su cuerpo, se convierten más fácilmente en víctimas de él. O si lo prefieres: Mens sana in corpore sano.
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#70 #70 andadasandadillas dijo: Y quien te dice a ti...que todos los problemas de autoestima estén ligados al físico? oye oye que tu no estuvieses a gusto con tu cuerpo no significa que la gente solo tenga el autoestima baja por eso.... Hacer ejercicio libera endorfinas que ayudan con muchos problemas psicológicos. El TQD está mal planteado, pero el consejo que da es muy valioso. Si la gente moviera más el esqueleto en lugar de sentarse a un diván a llorarle al psicólogo, menos problemas de autoestima habría.
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Y si te sientes mal por dentro?
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#74 #74 andadasandadillas dijo: #72 Pues gracias a ese "sentarse en el diván y llorar las penas a un psicólogo" Un familiar mio consiguió salir de una depresión tremenda, ni desprestigio lo del ejercicio, pero no solo por pegar botes delante de la pantalla del ordenador se te solucionan los problemas, muchísimas veces lo que hace falta es hablar con una persona neutral sobre los problemas que tenemos...
Y tampoco voy a desprestigiar lo de "hablar con una persona neutral", pero yo creo que las mejores conversaciones son con uno mismo, y cuando sales a correr, tienes las mejores del mundo. Y las endorfinas que liberas despues de ello, aparte de las conclusiones a las que llegas, no las cambio, ni por el mejor psicólogo del mundo. Que, por cierto, he conocido bastantes ya, de hecho, mi padre tuvo una relación despues de divorciarse, con una psicóloga, y en fin.... que prefiero conversar en mi mente conmigo misma en lugar de contarle mi vida a alguien que está pensando en el billete que le vas a soltar después.
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#21 #21 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.GORDO.
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Ir al médico de cabecera y preguntarle si debes ir al Endocrino. NO
Apuntarte al gimnasio con un monitor que te enseñe ejercicicios adecuados. NO
Ver vídeos en Youtube hechos por cualquiera sin unas mínimas credenciales. SÍ.
Ir al médico de cabecera y preguntarle si debes ir al Endocrino. NO
Apuntarte al gimnasio con un monitor que te enseñe ejercicicios adecuados. NO
Ver vídeos en Youtube hechos por cualquiera sin unas mínimas credenciales. SÍ.Pero es gratis.
¿No puede ser por timidez, poco atractivos, malestar en casa, etc.?
Contras: que pierdes peso lentamente porque lo que les importa es que consolides hábitos saludables así que puedes tardar un año en alcanzar un peso normal.
Pros: que si lo sigues a rajatabla y mantienes el régimen hasta el resto de tus días no lo vuelves a ganar."mantienes el régimen hasta el resto de tus días"... esto puede causar más miedo en muchos que casi toda la parafernalia de Halloween junta. Así no los vas a animar...
#0 #0 Te sientes mucho mejor con tu cuerpo dijo: Te sientes mucho mejor con tu cuerpo, tenía que decir que hay unos programas maravillosos en youtube de un canal que se llama Fitness Blender para hacer ejercicio y perder peso. Nada me había logrado ayudar antes, de verdad que os recomiendo echar un vistazo. Espero que os ayude tanto como a mí. TQDSi el problema de la autoestima de alguien es que se acompleja de su nariz, o de sus pies grandes, o de que es es feo ¿le mandamos a operarse o entonces ya nos planteamos que igual es más psicológico? ¿O también le mandas a youtube? Seguro que hay algún tutorial para auto-operarse.
http://www.youtube.com/watch?v=ltun92DfnPY
Lo de hacer ejercicio para perder peso está muy bien, pero las personas que no necesitan perder peso tambien pueden hacer ejercicio. Yo nunca he necesitado perder peso, pero el ejercicio (sobretodo el yoga) me ha ayudado a sobrellevar los problemas de ansiedad y cambios de humor.
Que por los comentarios parece que el ejercicio físico solo es para gordos, coño.
Les pagaran por la publi, y es publicidad gratuita para ellos
http://www.youtube.com/watch?v=ltun92DfnPYEste es mejor: http://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ
Contras: que pierdes peso lentamente porque lo que les importa es que consolides hábitos saludables así que puedes tardar un año en alcanzar un peso normal.
Pros: que si lo sigues a rajatabla y mantienes el régimen hasta el resto de tus días no lo vuelves a ganar.¿Y si te pasas el resto de tu vida haciendo los ejercicios del youtube no te ocurre lo mismo? Si pretendes convencer a alguien será mejor buscar otros argumentos, que los hay.
Los psicólogos y psiquiatras sirven para cuando los problemas están ya muy avanzados. Yo no conozco a tu tio, pero puedo decirte que he tenido problemas de ansiedad fuertes, y gracias al ejercicio físico y a cuidarme y valorar más mi estado físico, también ha mejorado mi estado de ánimo hasta niveles insospechables en mi hace solo un par de años.
Como decia Milan Kundera: Quienes piensan en su cuerpo, se convierten más fácilmente en víctimas de él. O si lo prefieres: Mens sana in corpore sano.
Y tampoco voy a desprestigiar lo de "hablar con una persona neutral", pero yo creo que las mejores conversaciones son con uno mismo, y cuando sales a correr, tienes las mejores del mundo. Y las endorfinas que liberas despues de ello, aparte de las conclusiones a las que llegas, no las cambio, ni por el mejor psicólogo del mundo. Que, por cierto, he conocido bastantes ya, de hecho, mi padre tuvo una relación despues de divorciarse, con una psicóloga, y en fin.... que prefiero conversar en mi mente conmigo misma en lugar de contarle mi vida a alguien que está pensando en el billete que le vas a soltar después.