Pues no tengas tanta envidia, porque la gente que dormimos poco a la larga (y a la corta, en realidad) nos acaba afectando mucho, además de que nunca estás realmente "como una rosa", sientes un cansancio interno que hace que te duermas en cuanto pongas el culo en algo blando.

Tan malo es dormir poco como dormir mucho. Como dice #4 #4 EgoOzzymandias dijo: Pues no tengas tanta envidia, porque la gente que dormimos poco a la larga (y a la corta, en realidad) nos acaba afectando mucho, además de que nunca estás realmente "como una rosa", sientes un cansancio interno que hace que te duermas en cuanto pongas el culo en algo blando.acabamos sientiendonos cansados aunque parezcamos que estamos bien y en muchas ocasiones, nada mas que nos sentamos relajados y tranquilos, no entra un sueño que no es normal

Pues querida, quería decirte que eso no es nada bueno porque la fase REM dura un número determinado de horas y si la interrumpes...

#7 #7 lambert_rush dijo: Yo lo que había leído es que era mejor dormir en múltiplos de hora y media, que se descansaba mejor durmiendo cuatro horas y media que durmiendo cinco. ¿Esto es verdad?Tengo entendido que no. Lo que si es cierto es que si duermes pocas horas, como 4, te despiertas más fresco que cuando duermes un poco más, como 5 o 6 horas. Luego, a medida que pasa el día, notas las consecuencias de no haber dormido en condiciones y te pesa hasta el culo.

Lo más envidiable es la gente que sabe distinguir cuándo solo es un pedo y cuando necesita cagar.

#36 #36 herr_realista dijo: #33 Puta suerte que tenéis algunos. Yo tengo que estar en clase a las 8 y nunca me quedo dormida antes de las 2, y eso los días buenosYa, yo tampoco suelo dormir más de seis horas. Y eso que me gusta dormir pero siempre me entretengo con algo y se me hace tarde.

#4 #4 EgoOzzymandias dijo: Pues no tengas tanta envidia, porque la gente que dormimos poco a la larga (y a la corta, en realidad) nos acaba afectando mucho, además de que nunca estás realmente "como una rosa", sientes un cansancio interno que hace que te duermas en cuanto pongas el culo en algo blando.Pero no cuando algo duro se pone en tu culo.

#1 #1 risketto_cheese dijo: Justamente esta mañana envié un TQD diciendo que cambiaría el físico por otra cosa la cual no voy a decir por si me lo publican. Una polla de 30 cm

#48 #48 aneleh dijo: #46 No, dormir es un placer. Luego a las 7 ya me abro una cervecita y empiezo a hacer vida social Yo si duermo más de diez horas me levanto aturdido y me paso todo el día atontolinao.

#1 #1 risketto_cheese dijo: Justamente esta mañana envié un TQD diciendo que cambiaría el físico por otra cosa la cual no voy a decir por si me lo publican. Tía, tienes un problema.
¿Levantarse cuatro veces a mear en una noche?

#3 #3 Gengarina dijo: Eso se puede entrenar. Pero tú a tu rollo.Pues dinos tu secreto, porque yo después de años soy incapaz de dormir poco y levantarme activo. Hasta con las 8 horas recomendadas tengo sueño...

Yo si tuviese ese tiempo extra lo aprovecharía para dormir...


... Sí, vale, eso lo he sacado del Principito y de las pastillas para no beber.

Cuando me ha tocado dormir poco, por fuera estoy igual pero por dentro estoy rota.

#33 #33 lambert_rush dijo: #19 #22 Resumiendo, que ni puta idea. Pues yo seguiré con mis ocho horitas diarias mientras me sea posible.Puta suerte que tenéis algunos. Yo tengo que estar en clase a las 8 y nunca me quedo dormida antes de las 2, y eso los días buenos

Con lo placentero que es dormir mil horas

Otra forma es no estar en el ordenador tanto tiempo

Justamente esta mañana envié un TQD diciendo que cambiaría el físico por otra cosa la cual no voy a decir por si me lo publican.

#50 #50 herr_realista dijo: #38 Yo aunque lo intente, incapazYo debería plantearme una mejor higiene del sueño, pero desde que era pequeña soy un desastre con la hora de irme a dormir y luego siempre me levanto a las 6 y media.

#8 #8 khc dijo: #1 Una polla de 30 cmSí, pero para ti.

#56 #56 helvetti dijo: Oye, yo creo que algunos me estáis malinterpretando bastante... Hablo de la necesidad de dormir poco, no de tener insomnio y no poder dormir lo que necesitas.
Hay una media para dormir y son 8 horas, pero varían según la persona, de modo que hay gente que con 6 horas diarias está en perfectas condiciones sin menoscabar en su salud y gente que padece de una ligera hipersomnia y necesita más. Yo envidio a los primeros (y sí, conozco a alguien así).Estoy totalmente de acuerdo, como he dicho antes yo con 8 horas me quedo corto.... Es una mierda cuando duermes más porque como has dicho, parece que desaprovechas mucho tiempo.

Eso se puede entrenar. Pero tú a tu rollo.

Pues yo no soy persona si no duermo la siesta, aun en épocas de exámenes, cuando no tengo tiempo, tengo que dormirla. Debo de tener antepasados andaluces, porque no me lo explico.

Este tqd va en contra de mis principios, con lo bueno que es dormir, y la sensación de cuando te puedes quedar más rato en la cama calentita... no, no, a mí no me metáis ideas raras en la cabeza, dormir es bueeeno...

#35 #35 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.A saber cuánta gente ha tirado ya su teléfono al suelo por ponerlo en la cama para que le despierte la aplicación esa...

Oye, yo creo que algunos me estáis malinterpretando bastante... Hablo de la necesidad de dormir poco, no de tener insomnio y no poder dormir lo que necesitas.
Hay una media para dormir y son 8 horas, pero varían según la persona, de modo que hay gente que con 6 horas diarias está en perfectas condiciones sin menoscabar en su salud y gente que padece de una ligera hipersomnia y necesita más. Yo envidio a los primeros (y sí, conozco a alguien así).

Me quedo con dormir.

#56 #56 helvetti dijo: Oye, yo creo que algunos me estáis malinterpretando bastante... Hablo de la necesidad de dormir poco, no de tener insomnio y no poder dormir lo que necesitas.
Hay una media para dormir y son 8 horas, pero varían según la persona, de modo que hay gente que con 6 horas diarias está en perfectas condiciones sin menoscabar en su salud y gente que padece de una ligera hipersomnia y necesita más. Yo envidio a los primeros (y sí, conozco a alguien así).Pues yo mismo. Duermo aproximadamente 6 horas al día y estoy perfectamente todo el tiempo. Ni siquiera necesito un café por la mañana. Los fines de semana duermo algo más, porque mi mujer tiene la manía de dormir completa y absolutamente a oscuras, y tampoco voy a poner el despertador... pero vamos, levantarme más tarde de las 10:30 me da una rabia terrible, porque es haber perdido media mañana.

Y si duermo más de 12 horas, como gente de por aquí, me levanto con dolor de cabeza y todo el cuerpo en general...

#35 #35 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Suelo dormir siete y media. Ahora que tengo turno de tarde, salvo que me entretenga haciendo algo de la universidad, me acuesto a las dos, me quedo un rato leyendo hasta las dos y media más o menos y me levanto a las diez menos cinco, antes de que me suene el despertador.

Yo cada vez soy capaz de dormir menos del tirón, y sin embargo necesito dormir más para no sentirme cansada. Malditos 25 como os odio.

#46 #46 alejandra23 dijo: #45 los fines de semana duermes 16 horas? No sientes que desperdicias tu poco tiempo libre?No, dormir es un placer. Luego a las 7 ya me abro una cervecita y empiezo a hacer vida social

#38 #38 mir07 dijo: #36 Ya, yo tampoco suelo dormir más de seis horas. Y eso que me gusta dormir pero siempre me entretengo con algo y se me hace tarde. Yo aunque lo intente, incapaz

Por mucho que puedas dormir, sin dinero en este mundo no haces nada.

#10 #10 milady_de_winter dijo: Este tqd va en contra de mis principios, con lo bueno que es dormir, y la sensación de cuando te puedes quedar más rato en la cama calentita... no, no, a mí no me metáis ideas raras en la cabeza, dormir es bueeeno...Lo mejor de dormir no es dormir, es despertarse de madrugada y ver que es sábado. ¿Por qué tiene que ser miércoles?

Eso de más larga está por ver, porque parece ser que los que duermen menos de 5 horas diarias tienen más infartos que los demás.

Yo lo que había leído es que era mejor dormir en múltiplos de hora y media, que se descansaba mejor durmiendo cuatro horas y media que durmiendo cinco. ¿Esto es verdad?

Yo la capacidad de mi mejor amiga para cogerse unas turcias tan bestiales que a pesar de pasarse la noche haciendo el ridi da igual porque al día siguiente ni se acuerda. Y todo esto sin resaca

Bueno, yo te daría ese don encantado. Las horas extras que gano las paso jugando al ordenador.

#59 #59 skuldnornao dijo: #3 Pues dinos tu secreto, porque yo después de años soy incapaz de dormir poco y levantarme activo. Hasta con las 8 horas recomendadas tengo sueño...Probando con tus ciclos de sueño y cosas así. Míralo en Internet, no es "mi secreto".

#16 #16 khc dijo: #15 Tendría su gracia, pero pasada la euforia de enseñarle a todo el mundo que tienes un superpollón tampoco importaría tanto.Entonces prefieres una 95 c?

#5 #5 quintosinascensor dijo: Pues querida, quería decirte que eso no es nada bueno porque la fase REM dura un número determinado de horas y si la interrumpes...Em... La REM no dura horas; lo que dura una hora y media es el ciclo completo del sueño (siendo REM el estadio más profundo y durando la última media hora del ciclo). Luego el ciclo se va acortando, de modo que los ciclos pasan a durar cada vez menos.
#7 #7 lambert_rush dijo: Yo lo que había leído es que era mejor dormir en múltiplos de hora y media, que se descansaba mejor durmiendo cuatro horas y media que durmiendo cinco. ¿Esto es verdad?En un principio sí, ya que cada ciclo del sueño dura hora y media y no interrumpes el estadio REM (el más profundo; si te despiertas a mitad de éste es cuando te levantas aturdido). Pero a medida que el sueño avanza las fases del ciclo se van acortando; así que pasan a ser de una hora o incluso media hora.

#15 #15 risketto_cheese dijo: #8 Sí, pero para ti. Tendría su gracia, pero pasada la euforia de enseñarle a todo el mundo que tienes un superpollón tampoco importaría tanto.

#13 #13 khc dijo: Se llama tez morena y buena piel, básicamente.Bueno, y buena hidratación, pero de la de verdad, beber agua y tal, no embadurnarse en potingues.Bueno, y buen pelo, un pelo graso o escaso también da esa sensación.

Se llama tez morena y buena piel, básicamente.Bueno, y buena hidratación, pero de la de verdad, beber agua y tal, no embadurnarse en potingues.

6-7 horas entre semana y 8-9 los findes

Yo he vivido eso y no es lo que parece. Llega un momento en que te pasa factura. De puertas para afuera puede parecer que realmente estás como una rosa, y que no necesitas dormir, pero te sientes más débil, tienes más hambre todo el tiempo, estás más irritable, y si lo haces durante mucho tiempo, puede afectar a tu salud. Y no haces más cosas, gran parte del tiempo lo estás perdiendo con tonterías o intentando concentrarte en algo.
Ahora he aprendido a disfrutar de mis horas de sueño, y no quiero volver a vivir como entonces, la verdad. Y entre eso, y que empecé a hacer deporte, ahora sí que me siento como una rosa.

Y para los demás , Café.