Si una dieta por escasa no te está aportando todos los nutrientes y líquidos necesarios, cuando la dejes, aunque comas de manera sana recuperarás peso al volver a consumir los líquidos y mutrientes necesarios.
No sé como le llamarás tu a eso, pero efecto rebote es una buena descripción.
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Cuando un gordo habla sobre el efecto rebote no puedo evitar imaginármelo cayendo por una escaleras y botando como una pelota.
Lo siento.
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Es difícil no "rebotar", joder, es que la comida es uno de los placeres de la vida!
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#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Los gordos son personas y también tienen derecho a ser tratados de forma discriminatoria y denigrante.
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#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Tu comentario es muy discriminatorio y denigrante para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población gorda. .
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El efecto rebote existe. Cuando haces dieta estás privando al cuerpo de grasas, hidratos de carbono, azúcares, etc, para forzarle a quemar las grasas acumuladas. De modo que cuando dejas la dieta el cuerpo tiende a acumular de nuevo reservas. Por eso lo recomendable sería adelgazar poco a poco y con seguimiento de un médico que vaya controlando la dieta de modo saludable.
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Cuando haces mal una dieta o haces una dieta milagro, existe el efecto rebote. Si te tiras un mes comiendo sandía o bebiendo zumos sin comer nada más, en el momento en que empieces a comer normal o sano, vas a engordar. En serio, estáis un poco pesaditos con "el truco para adelgazar lo tengo yo porque me sale de los cojones aunque no tengo ni puta idea"
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Personalmente, si creo en el efecto rebote. La dieta Dukan, es una dieta de por vida, si la dejas aunque comas sano y con cuentagotas, engordas. Comprobado chata.
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#9 #9 clonc dijo: Si una dieta por escasa no te está aportando todos los nutrientes y líquidos necesarios, cuando la dejes, aunque comas de manera sana recuperarás peso al volver a consumir los líquidos y mutrientes necesarios.
No sé como le llamarás tu a eso, pero efecto rebote es una buena descripción.Basicamente es eso. Por eso es recomendable variar las dietas cuando se estan haciendo, si sigues la misma de forma conituada el cuerpo se acaba acostumbrando y hace que pierda efectividad al perder menos peso, de la misma forma, cuando se deja de hacer las dietas, el cuerpo guarda mas nutrientes de los necesarios cuando se vuelve a comer de una fomra mas o menos normal, esto es debido a que piensa que puede voolver a pasar por otro periodo de escasez y guarda reservas. Tambien por ello en las dietas siempre te hacen comer 5 o 6 veces al dia, para engañar en este aspecto tambien al cuerpo
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Las burradas de dietas en 5 días que prometen milagros y los tienen a zumos sí que tienen rebote, es lo que pasa cuando comes sano en vez de por debajo de lo que debes sometiendo a tortura a tu cuerpo.
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No es cierto. Cuando el cuerpo está acostumbrado a ingerior más calorías de las necesarios, al hacer una dieta estás poniendo el organismo em modo "alerta" haciendo que este piense: "Ostras, ahora hay menos cantidad de energía, por lo tanto, la próxima ingesta de comida basura la voy a transformar toda en grasa para tener reservas". Por lo tanto, una comida alta en calorías (si no se quema con ejercicio) va a ser peor para alguien que esté haciendo dieta.
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Mi enfermera siempre decía que las dietas son inútiles (a no ser que haya riesgo elevado de enfermedad), que lo que hay que hacer es aprender a comer sano, hacer ejercicio y controlar los caprichos. No hay más trucos que esos.
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El problema es que por cuidarse la mayoría de la gente entiende restringir cualquier cosa que le guste, y casi nadie puede aguantar una vida así. Parte del cuidarse también es darte algún capricho de vez en cuando, y no convertirlos en un tabú, porque entonces es cuando sientes la necesidad de dártelos cada día.
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#12 #12 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Tu comentario es muy discriminatorio y denigrante para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población que hace comentarios discriminatorios y denigrantes para la población gorda.
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Las dietas milagro son una mierda y lo del efecto rebote viene por ello se vende que en diez dias adelgazas 10kg y te olvidas cuando ni son buenas ninlondebes hacer siempre por que en cuerpo al final se acostumbra, lo que hay que hacer es comer equilibrado y hacer deporte al menos andar 30 min al dia que tampoco es para tanto y esta bien para mantenerse sano. Casos extremos de obesidad y enfermedades como los diabeticos van a parte.
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El efecto rebote está en las dietas que son demasiado estrictas porque como ya han dicho cuando el cuerpo vuelve a tener nutrientes, aunque no te pases comiendo, los acumula mucho más, por eso no hay que hacer dieta como tal, hay que cambiar el estilo de vida en cuanto a la nutrición, porque debes mantenerlo toda la vida, aunque de vez en cuando te des un caprichillo.
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De la misma manera que los ex-fumadores se convierten en dictadores (insoportables e histéricos) anti-tabaco...
Tú lo mismo.
¡Qué cansos sois con tanta moralina de nuevo converso! ¡Qué cansos...!
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El efecto rebote existe y surge con las dietas demasiado estrictas. Al ingerir una cantidad de calorías infinitamente inferior a la normal, el cerebro, que no es tonto, pone al cuerpo en un estado de 'alerta' generando ansiedad y obligándote a comerte todo lo que te pase por delante.
Además, como dijeron por ahí, al comer poco se pierde tono muscular, que es el que se encarga de convertir el azúcar y la grasa en energía, por lo que al volver a la dieta habitual engordas el doble de lo que engordabas en un principio (a no ser que te hinches a proteínas, en ese caso te conviertes en 'suarseneguer').
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#22 #22 misssusu dijo: #21 Pues me lo follo yo.
Deberías hablarlo con él.Somos una pareja abierta. Especialmente él, en cuanto ve un negro se abre de patas.
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Por qué dais por hecho qué la autora es gorda?
Yo cuando desfilaba también me ponía a dieta, un par de semanas, con seguimiento médico, por supuesto, y sólo y exclusivamente por un evento de este tipo.
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eso pasa por ceñirse a dietas que te dicen que son de X tiempo. es falsa la percepción de que una dieta es algo temporal.
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Está claro que la solución definitiva no es la dieta. Es adecuarse a una forma distinta de comer.
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#21 #21 scott_summers dijo: #15 Sí, nos casamos en septiembre.Pues me lo follo yo.
Deberías hablarlo con él.
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#15 #15 misssusu dijo: #8 ¿Por qué le acosas? ¿Estás enamorado?Sí, nos casamos en septiembre.
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#8 #8 scott_summers dijo: #3 Hola bobby :)¿Por qué le acosas? ¿Estás enamorado?
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estoy hasta la polla de los tqd de gordos, de dietas, de delgados y de su p**** madre
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Eso no es el efecto rebote.
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#3 #3 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Hola bobby :)
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Efecto rebote es el que tiene la gente gorda. :).
¿Los raquíticos qué tenemos? Jümm...
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Ustedes no saben si la chica esta gorda -.- supongo que no, al decir siempre a dieta...yo como no soy propensa a engordar me da igual, pero gracias por el consejo de todas formas
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Típico TQD anti-victimismo irracional
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Caaaaaaallad, pelotas, callad.
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No sé como le llamarás tu a eso, pero efecto rebote es una buena descripción.
Lo siento.
No sé como le llamarás tu a eso, pero efecto rebote es una buena descripción.Basicamente es eso. Por eso es recomendable variar las dietas cuando se estan haciendo, si sigues la misma de forma conituada el cuerpo se acaba acostumbrando y hace que pierda efectividad al perder menos peso, de la misma forma, cuando se deja de hacer las dietas, el cuerpo guarda mas nutrientes de los necesarios cuando se vuelve a comer de una fomra mas o menos normal, esto es debido a que piensa que puede voolver a pasar por otro periodo de escasez y guarda reservas. Tambien por ello en las dietas siempre te hacen comer 5 o 6 veces al dia, para engañar en este aspecto tambien al cuerpo
Tú lo mismo.
¡Qué cansos sois con tanta moralina de nuevo converso! ¡Qué cansos...!
Además, como dijeron por ahí, al comer poco se pierde tono muscular, que es el que se encarga de convertir el azúcar y la grasa en energía, por lo que al volver a la dieta habitual engordas el doble de lo que engordabas en un principio (a no ser que te hinches a proteínas, en ese caso te conviertes en 'suarseneguer').
Deberías hablarlo con él.Somos una pareja abierta. Especialmente él, en cuanto ve un negro se abre de patas.
Yo cuando desfilaba también me ponía a dieta, un par de semanas, con seguimiento médico, por supuesto, y sólo y exclusivamente por un evento de este tipo.
Deberías hablarlo con él.
¿Los raquíticos qué tenemos? Jümm...