Fibra rules

pero es que la comida integral... está más buena!!

Gracias,pero es algo que ya se sabía..

¿Qué pasa, que para el sexo masculino eso no se cumple?

y si cagas mejor, por tanto, deberias adelgazar, se supone que tu cuerpo absorve menos grasas, no?

pero tiene muchas menos calorias
y la fibra hace que cagemos y a la vez adelgazemos!

Algunas personas piensan que cagando perderán grasa.

La comida integral tiene las mimas calorías pero te llena antes.

Esto es como los que se comen una tonelada de comida para desayunar, pero sacarina para el café para no engordar.

Pero cuando no puedes ir al baño varios días eso se acumula y tu tripa se hincha. Por eso si vas al baño regularmente eso no pasa...

#11 #11 turntechGodhead dijo: Pero cuando no puedes ir al baño varios días eso se acumula y tu tripa se hincha. Por eso si vas al baño regularmente eso no pasa...muy cierto.

Yo pensaba que si, hasta que me dijeron que, que es más, que el pan blanco tiene menos grasas. Mejor, prefiero el pan blanco

Pero cagar bien ayuda a adelgazar.... por lo menos con la mierda que eliminas pierdes peso

Ya pero no tiene tantas calorías

#2 #2 frozensummers dijo: pero es que la comida integral... está más buena!!
Que dices !! si es muy sosa !! xD

¿"Chicas que quereis adelgazar"?
¿Y los hombres qué? ¿Es que nadie piensa nunca en los niiiños?

Hay mucha confusión con ese tema.
El maravilloso mundo de la fribra, y como irte por la patilla.

A ver, lo que pasa, es que la fibra al llegar al estomago se hincha, absorbiendo líquidos, por lo que ocupa más espacio y da más sensación de saciedad. Por eso, y por lo de que te ayuda a ir al baño se supone, ayuda a adelgazar.

Pero sólo las chicas, los chicos que queréis adelgazar podéis comer comida integral con ese fin.

Cuanto mas comes mas cagas.
cuanto mas cagas mas adelgazas
problem.?

#14 #14 uptoyou dijo: Pero cagar bien ayuda a adelgazar.... por lo menos con la mierda que eliminas pierdes peso ¿QUE? Tu no cagas la grasa, tu cagas lo que has comido últimamente, la única manera de adelgazar es hacer EJERCICIO y comer menos grasas, así quemas la grasa almacenada y punto.

No os paséis con los polvorones, por cierto.

y cuanto más cagas, más adelgazas

Pero si cagas, echas la comida xD de echo, entre las bulimicas cada vez se impone mas en vez de vomitar, hincharse de laxantes xD

Muy bien!! Igual que los yogures de Coronado... Pero tanto mujeres como hombres pierden peso al cagar, hasta donde yo sé...

#16 #16 Todo_esto_antes_molaba dijo: #2 Que dices !! si es muy sosa !! xDque va tia! xD
a mí me encantan las semillitas y las barritas de muesli y todo eso, soy más feliz que una niña pequeña con una piruleta! xD
Y si dices que es soso pruébalo con Nocilla! :)

Pero qué estoy leyendo? la comida integral tiene las MISMAS calorías que la normal, pero la fibra hace que comas menos ya que te llenas antes (la fibra no se digiere, tal como entra, sale), y eso de que cagas la grasa... LOL

Eiii pero dicen que ayuda a conseguir el vientre plano con eso del mejor transito.

Oye, los problemas para ir de vientre hacen que acumules materia inservible que pesa. Si comes fibra y ésta hace que vayas como un reloj, gramos (o quilos, eso a gusto) menos.

Claro, como los laxantes. Entre otros, la gente que se los toma y dice que es para adelgazar no adelgaza, solo se pasa el día en el wc. (ironía)

Ayuda a que la comida pase por el tránsito intestinal más rápido (la empuja), por lo tanto, menos tiempo para absorberla, por lo tanto adelgazas. En serio ¿quién modera?

#19 #19 bribribliblibli dijo: A ver, lo que pasa, es que la fibra al llegar al estomago se hincha, absorbiendo líquidos, por lo que ocupa más espacio y da más sensación de saciedad. Por eso, y por lo de que te ayuda a ir al baño se supone, ayuda a adelgazar.Al menos alguien que habla con conocimiento de causa, que aquí a la gente le gusta mucho ir de listillos...

#26 #26 frozensummers dijo: #16 que va tia! xD
a mí me encantan las semillitas y las barritas de muesli y todo eso, soy más feliz que una niña pequeña con una piruleta! xD
Y si dices que es soso pruébalo con Nocilla! :)
Soy hombre.

*TRAUMA*

#18 #18 godsavethequeen dijo: Hay mucha confusión con ese tema.
El maravilloso mundo de la fribra, y como irte por la patilla.Sería un título perfecto para un libro xD

Jajaja
de todas formas, ahora en Navidad no creo que haya mucha gente a dieta...

#33 #33 Todo_esto_antes_molaba dijo: #26 Soy hombre.

*TRAUMA*Que no nos engañas, preciosa...


xD

Será porque mal interpretan a las personas que comen comida integral, cuando dicen "me siento más leve" (?)

Actualmente, el trigo es molido en molinos que separan los distintos elementos constitutivos del grano. Así, el salvado y el germen son retirados, cuando en realidad constituyen los elementos vitales del trigo. Una harina muy blanca, una harina flor, como se la llama, ha sido cernida en un 75%, es decir que un 25% de sus elementos básicos han sido retirados, mientras que si el cernido no se hubiera efectuado más que a un 90% —es decir si se hubiese eliminado tan sólo un 10% de estos elementos— se habría conservado una parte del salvado y del germen.
Así pues, la harina blanca no encierra más que almidón, gluten y una pequeña proporción de sales minerales.
La blancura se debe al ácido ascórbico y no ya a la levadura que realzaba el pan de antaño.

#33 #33 Todo_esto_antes_molaba dijo: #26 Soy hombre.

*TRAUMA*Lo siento, ahora miraré que comento.
Pues lo mismo digo hombretón! :D

#39 #39 frozensummers dijo: #33 Lo siento, ahora miraré que comento.
Pues lo mismo digo hombretón! :DYa te lo dije por mensaje.

¡¡¡Pero la nocilla engorda!!

#41 #41 frozensummers dijo: #41 No tanto como aparenta ser, que yo lo sé xd
No tanto como aparenta ser, que yo lo sé xd

Bravo genio. Cagando mejor jamás adelgazarás, JAMÁS, obviamente... En fin xD

cagando mejor no, pero cagando más sí... xD

#36 #36 Godzilla dijo: #33 Que no nos engañas, preciosa...


xDSoy travesti, pero no se lo digas a nadie shhhh...

#26 #26 frozensummers dijo: #16 que va tia! xD
a mí me encantan las semillitas y las barritas de muesli y todo eso, soy más feliz que una niña pequeña con una piruleta! xD
Y si dices que es soso pruébalo con Nocilla! :)
Con nocilla estará mas bueno, pero adelgazar, poco. xD

Pues tú misma lo has dicho ,chica! Favorece a regular el tránsito intestinal, con lo cual, al cagar más tu cuerpo absorbe menos grasas, ya que la mayoría las cagas, con lo que te ayuda a no engordar. Si no fuera intestinal, no cagarías tanto, y, las grasas que comes se te quedan en el cuerpo. Es una pregunta absurda.

#9 #9 pinpin dijo: Esto es como los que se comen una tonelada de comida para desayunar, pero sacarina para el café para no engordar.nah, si es para desayunar no pasa nada. El problema es cuando es para cenar y en 2 horas irte a dormir.

Además, un consumo en exceso de fibra es malo porque puede provocar una desnutrición

JAJAJAJA me río... no es que por cagar más se adelgace más.. que en parte sí, pero sólo los primeros días... mejora la digestión y eso ayuda a digerir mejor los alimentos (si comiéramos despacio y masticando mucho esto no haría falta) y por tanto engordan un poco menos... pero además tienen otra cosa y es que los alimentos integrales tienen un poco menos de grasa y azúcares por tanto tienen menos energía y engordan menos.. es decir, es un post erróneo...

Este TQD ya me suena, ¿puede ser que haya salido más de una vez?