Me alegra que estando en "lo peor" de TU depresión seas capaz de ver que saldrás de ello. De verdad.
Claro que de puede salir pero tu mensaje puede crear falsas expectativas.
Salir de una depresión grave con ansiedad es duro, dificil y agotador y requiere muchísima voluntad(que no sabes encontrar), mucha disciplina y dolor mental. Esa es la realidad.
Y aún así, se puede. :)
Mi comentario desaparecerá sin ser visto por nadie. Yo tengo algún tipo de trastorno depresivo crónico aún no diagnosticado desde vete tu a saber cuando (al principio pensaban en distimia, pero no acaba de cuadrar).
==Si alguien quiere hablar que me escriba==
En lo personal, yo no cuento con poder superar esto, pero sí con encontrar la manera de convivir con ello. Además, también hay cosas buenas que puedes sacar de algo así y, por otro lado, lo que más ayuda es encontrar a gente con la que hablar y que te comprenda, sepa o no, darte consejos.
Un Saludo!!
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Yo estoy saliendo de una depresión y estoy intentando gestionar mi ansiedad. A mí lo que me sirvió fue tomarme un tiempo , y en cuanto se acabó el tiempo que me había propuesto, me lancé de cabeza a hacer proyectos para sentirme realizada. Y me está sirviendo. Ánimo!
Me alegra que estando en "lo peor" de TU depresión seas capaz de ver que saldrás de ello. De verdad.
Claro que de puede salir pero tu mensaje puede crear falsas expectativas.
Salir de una depresión grave con ansiedad es duro, dificil y agotador y requiere muchísima voluntad(que no sabes encontrar), mucha disciplina y dolor mental. Esa es la realidad.
Y aún así, se puede. :)
==Si alguien quiere hablar que me escriba==
En lo personal, yo no cuento con poder superar esto, pero sí con encontrar la manera de convivir con ello. Además, también hay cosas buenas que puedes sacar de algo así y, por otro lado, lo que más ayuda es encontrar a gente con la que hablar y que te comprenda, sepa o no, darte consejos.
Un Saludo!!