Más que entrenarlo es cuestión de mentalizarse para ello. Pero sí, toda la razón, de nada sirve decir que no puedes porque no tienes fuerza de voluntad mientras te zampas una bolsa de Doritos regozijándote en tus lágrimas.

#1 #1 gauss_who_is_back dijo: Más que entrenarlo es cuestión de mentalizarse para ello. Pero sí, toda la razón, de nada sirve decir que no puedes porque no tienes fuerza de voluntad mientras te zampas una bolsa de Doritos regozijándote en tus lágrimas.@gauss_who_is_back regocijándote*

Eso no va así so petarda, yo tengo fuerza de voluntad para entrenar todos los días desde hace años, para llevar años sin fumar pero no para ponerme a dieta por ejemplo.

Tienes razón, solamente quisiera puntualizar que, cuanto menos se trabaja, más difícil es conseguirla, por lo que la gente poco constante en general durante mucho tiempo necesitará un esfuerzo mayor para adquirir un hábito que los que están acostumbrados desde la infancia a ser perseverantes.
De todas formas, se puede adquirir... así que el "es que yo soy así" no cuela.