Hazte una paja durante el examen

#5 #5 frion dijo: Yo muchas veces en los exámenes siempre llega un punto en el que me distraigo, pienso en tonterías durante cinco minutos, dibujo dinosaurios en una hoja y sigo. Fíjate si necesitas ponerte un tiempo para distenderte, si puedes, a ver si ayuda.



Bueno, no dibujo dinosaurios, solo garabatos, pero es más divertido decir que son dinosaurios. =Dlos dinosaurios siempre molan.

Hacer simulacros de examen. Cada X desconectar un poco, si te da tiempo, comer o beber algo... No se. Si hay acadèmia igual te pueden entrenar en técnicas..

Mientras haces el examen pon en tu mente música de fondo,a mí me funcionaba .(Música,no bad Bunny y derivados)

Yo muchas veces en los exámenes siempre llega un punto en el que me distraigo, pienso en tonterías durante cinco minutos, dibujo dinosaurios en una hoja y sigo. Fíjate si necesitas ponerte un tiempo para distenderte, si puedes, a ver si ayuda.



Bueno, no dibujo dinosaurios, solo garabatos, pero es más divertido decir que son dinosaurios. =D

A mi la verdad que estudiar se me daba bien, no me costaba memorizar temario o entenderlo, pero en el examen era incapaz de pensar o recordar nada. Al margen de que últimamente no consigo concentrarme en una sola cosa por más de 15-20 minutos, así que exámenes... puf. No sabría decirte cómo solucionarlo, porque lo que sí noté es que cuanto más te fuerzas a concentrarte, menos te concentras. Personalmente llegué a tener dolores de cabeza de intentar concentrarme en algo en lo que no podía centrarme. Agradecería indicaciones de cómo solucionarlo si alguien tiene idea.

#7 #7 omimic dijo: A mi la verdad que estudiar se me daba bien, no me costaba memorizar temario o entenderlo, pero en el examen era incapaz de pensar o recordar nada. Al margen de que últimamente no consigo concentrarme en una sola cosa por más de 15-20 minutos, así que exámenes... puf. No sabría decirte cómo solucionarlo, porque lo que sí noté es que cuanto más te fuerzas a concentrarte, menos te concentras. Personalmente llegué a tener dolores de cabeza de intentar concentrarme en algo en lo que no podía centrarme. Agradecería indicaciones de cómo solucionarlo si alguien tiene idea.@omimic Yo tengo el mismo problema, pero además me insulto y me autocritico duramente cuando me distraigo...

Pedir una adaptación, si rellenas los formularios no deberían ponerte inconveniente alguno.

Psicólogo.

Cannabis.