Gran verdad, con esfuerzo se logra, ademas presta mucho cuando vas viendo los pregresos, eso te anima a seguir con ello y te da fuerzas
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Con constancia, tesón y cortándome una pierna.
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Que lo hagan mis Sims
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Claro que sí, felicidades :)
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Nah, a mi me molan mis kilitos, pero gracias.
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#3 #3 detector_de_femtards dijo: Pffff qué cansinos. Si quiero ponerme como un hipopótamo y no hacer nunca ejercicio es MI problema.Este TQD va dirigidos a aquellos que quieren perder peso y desisten por que no ven progresos, si quieres tener michelines y estas contento con ellos me parece correcto.
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#3 #3 detector_de_femtards dijo: Pffff qué cansinos. Si quiero ponerme como un hipopótamo y no hacer nunca ejercicio es MI problema.Si te la suda no hacer deporte y estar gordo, este TQD no va dirigido a tí, pero como eres asperger te lo perdonamos.
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#4 #4 lobiita dijo: Nah, a mi me molan mis kilitos, pero gracias.Está bien que las gordas os delatéis, no vaya a ser que algún chaval de buena fe os envíe un privado pensando que estáis buenas.
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Yo desde crio he sido gordo y asi lo digo, nunca ha habido complejo, pero viendo que en mi familia ha habido problemas cardiacos, me he puesto las pilas.
#38 #38 Talim dijo: ¿Qué tipo de ejercicios? Cardio, le meto media hora a la bicicleta, 30 eliptica (pero de verdad, con potencia, no como la mayoria de la gente q la usa al 10%) y 30 de correr, a 11 KM/H, 4 de inclinación
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#3 #3 detector_de_femtards dijo: Pffff qué cansinos. Si quiero ponerme como un hipopótamo y no hacer nunca ejercicio es MI problema.Es tu problema hasta que vas a la seguridad social por problemas relacionados con la obesidad.
Tampoco hace falta hacer hora y media todos los días, eh. Y si integras el ejercicio en tu vida, como por ejemplo ir en bici o andando a los sitios en vez de en coche es más sencillo.
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Yo cada vez que entro al gimnasio gano paso.. -.-
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Pffff qué cansinos. Si quiero ponerme como un hipopótamo y no hacer nunca ejercicio es MI problema.
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#22 #22 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Bueno, que una persona este gorda no quiere decir que no tenga una impecable higiene personal, das a entender lo contrario
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¿Qué tipo de ejercicios?
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Y algo de dieta, que si no sólo servirá para no ganar peso.
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Gracias, ¿quieres ser mi personal coach?
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#25 #25 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Si bueno, pero de ahi a tener su propio ecosistema hay un trecho XD
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#22 #22 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Por favor, deja de hablar como si esto fuera una puta peli de negratas.
Esto no es Detroit.
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#32 #32 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Canta Leonardo Dantés y Chimo Bayo.
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#18 #18 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Es decir, sí.
Menuda superficial de mierda.
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No todos los que hacen deporte quieren bajar peso.
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#9 #9 mereima dijo: Claro que sí, felicidades :)Gracias :)
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39, tampoco te flipes, hombre! Con 30 min de cinta o de elíptica a un nivel medio-alto va que chuta y el cardio lo tienes hecho.
Luego descansas las piernas haciendo algo de máquinas y cuando te recuperas, un pico de bici. Que si #38 #38 Talim dijo: ¿Qué tipo de ejercicios? está empezando y hace lo que dices, se muere.
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Yo no he perdido 20kg pero en mi vida he estado más cachas que ahora. Tampoco es necesario ir todos los días.
Hay gente muy vaga que quiere tener un cuerpazo pero que no está dispuesta a esforzarse por lograrlo. Siempre es más fácil lloriquear, culpar a la sociedad y escribir quejas en TQD.
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#32 #32 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.No te gustan los gordos pero cantas a King África. Doble rasero.
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#30 #30 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Cierto, aun vivimos en Castros y todo, pero somos muy civilizados cuando hay que serlo
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Si necesitáis más testimonios, a mí me pasó lo mismo, con dieta estricta y 1 hora diaria de bici (a niveles respetables), 15 kilos y 17 cm de cintura menos.
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#39 #39 Matternv dijo: Yo desde crio he sido gordo y asi lo digo, nunca ha habido complejo, pero viendo que en mi familia ha habido problemas cardiacos, me he puesto las pilas.
#38 Cardio, le meto media hora a la bicicleta, 30 eliptica (pero de verdad, con potencia, no como la mayoria de la gente q la usa al 10%) y 30 de correr, a 11 KM/H, 4 de inclinación Joder, pues tendrás algo de sobrepeso, pero estás en buena forma. Yo nunca he pisado un gimnasio, pero en su momento me planteé ingresar en el cuerpo de bomberos y necesité 6 meses para llegar a hacer lo que tú haces ahora (teníamos máquinas similares en un parque de mi barrio). Y eso que hacía deporte con regularidad.
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#18 #18 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.DDD:
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#15 #15 mailmail dijo: #14 ¿Llamarías gordo a un lanzador de martillo?O a los "forzudos" que se dedican a competir levantando coches, ruedas de camiones y esas cosas
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#14 #14 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.¿Llamarías gordo a un lanzador de martillo?
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Es que yo no quiero perder peso...
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#14 #14 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Grasoso. Jeje. Es grasioso porque es grasoso es grasioso. Jeje.
sin duda es la clave, hay que pesarse semanalmente, asi uno se motiva mas y por supuesto, no comerte un buey rebozao despues
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Hay que mantener la fuerza de voluntad y esto es así. Felicidades por estos 20 kg
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No hago ejercicio porque no puedo, no porque no quiera. Aún así, no me hace falta para adelgazar xD.
20 kilos en 4 meses es un logro, mantente así ^^.
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Pero recuerda que aún no has acabado, la rutina de salir todos los días a hacer deporte deberías mantenerla siempre. El deporte no sólo se hace cuando se quiere adelgazar y luego se deja, es un error.
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Perder tanto peso tan deprisa no es sano, haztelo mirar.
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#12 #12 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.@forocochero@troll
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#26 #26 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Quieres decir Broadway. Va, canta.
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#14 #14 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Y el problema es... ¿?
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#8 #8 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.#11 #11 mailmail dijo: #4 Está bien que las gordas os delatéis, no vaya a ser que algún chaval de buena fe os envíe un privado pensando que estáis buenas.Sí, es eso.
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#38 #38 Talim dijo: ¿Qué tipo de ejercicios? Cardio, le meto media hora a la bicicleta, 30 eliptica (pero de verdad, con potencia, no como la mayoria de la gente q la usa al 10%) y 30 de correr, a 11 KM/H, 4 de inclinación
Tampoco hace falta hacer hora y media todos los días, eh. Y si integras el ejercicio en tu vida, como por ejemplo ir en bici o andando a los sitios en vez de en coche es más sencillo.
Esto no es Detroit.
Menuda superficial de mierda.
Luego descansas las piernas haciendo algo de máquinas y cuando te recuperas, un pico de bici. Que si #38 #38 Talim dijo: ¿Qué tipo de ejercicios? está empezando y hace lo que dices, se muere.
Hay gente muy vaga que quiere tener un cuerpazo pero que no está dispuesta a esforzarse por lograrlo. Siempre es más fácil lloriquear, culpar a la sociedad y escribir quejas en TQD.
#38 Cardio, le meto media hora a la bicicleta, 30 eliptica (pero de verdad, con potencia, no como la mayoria de la gente q la usa al 10%) y 30 de correr, a 11 KM/H, 4 de inclinación Joder, pues tendrás algo de sobrepeso, pero estás en buena forma. Yo nunca he pisado un gimnasio, pero en su momento me planteé ingresar en el cuerpo de bomberos y necesité 6 meses para llegar a hacer lo que tú haces ahora (teníamos máquinas similares en un parque de mi barrio). Y eso que hacía deporte con regularidad.
@Dreze
20 kilos en 4 meses es un logro, mantente así ^^.